A queda em idosos é um evento que pode apresentar um grande risco para a saúde causando desde problemas psicológicos até limitações funcionais.
Apesar de muitos idosos terem bastante autonomia e boas condições de saúde, isso não significa que eles não precisam de uma atenção especial.
De acordo com dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, um a cada três idosos acima de 65 anos sofrerá alguma queda.
Além disso, para cada vinte idosos que caem, um sofre alguma fratura ou necessita de internação.
No geral, as quedas podem indicar a existência de alguma doença ou o início de fragilidades inerentes da idade, como a falta de força e equilíbrio.
Uma informação bastante relevante é que idosos que já sofreram uma queda tem maior chance de caírem novamente.
Então, caso algum familiar idoso tenha caído nos últimos tempos, será preciso estar atento e este artigo será bastante útil.
Quais os principais fatores de risco para queda em idosos?
A idade avançada é um dos principais fatores que desencadeiam as quedas. Entretanto, existem diversos outros fatores a serem levados em consideração, como certos hábitos ou descuidos, por exemplo.
Podemos citar como principais fatores de risco para a queda em idosos:
- Quedas anteriores;
- Ser do sexo feminino;
- Fraqueza muscular;
- Doenças crônicas, como Alzheimer, AVC, Artrite, Parkinson e Problemas visuais;
- Uso de determinados medicamentos, como alguns sedativos, ansiolíticos, dentre outros;
- Abuso de álcool;
- Uso de calçado inadequado;
- Condições do ambiente, como baixa iluminação, falta de barras nos banheiros, superfícies escorregadias, falta de corrimão em escadas, dentre outros;
- Viver sozinho.
Por que os idosos tendem a cair mais que pessoas jovens?
Com o passar da idade, nosso corpo sofre diversas alterações que nos tornam mais vulneráveis às quedas, por exemplo:
- Diminuição da força;
- Redução do equilíbrio e flexibilidade;
- Capacidade visual diminuída;
- Perdas cognitivas;
- Alterações na marcha.
Assim, todos esses fatores contribuem para elevar o risco de queda em idosos, além de fazerem com que as contusões e fraturas sejam mais comuns.
Dessa maneira, adotar medidas para a prevenção será essencial. Entretanto, se mesmo diante de uma série de cuidados alguma queda vier a acontecer, será muito importante saber como proceder de modo a minimizar as consequências e agilizar a recuperação.
O que fazer quando ocorre a queda em idosos?
Após um idoso sofrer uma queda, será essencial procurar um Pronto Socorro para avaliar se ele não teve nenhuma lesão mais grave. Quanto mais rápido for este socorro inicial, melhores serão as chances de recuperação.
Após buscar o hospital, será necessário consultar o médico que acompanha o idoso para uma investigação das possíveis causas e fatores que o levaram a cair.
Assim, este profissional, além de atuar no diagnóstico, deverá pensar na prevenção para evitar a ocorrência de novos eventos.
Quais os principais riscos da queda para a saúde?
Como principais problemas associados às quedas, podemos citar:
- Risco de lesões na cabeça;
- Cortes e escoriações;
- Hematomas;
- Fraturas;
- Contusões.
Dependendo do grau da lesão, a recuperação poderá ser mais simples ou acarretará limitações funcionais.
Nestes casos, o idoso terá uma diminuição significativa em sua qualidade de vida e bem estar o que poderá gerar, inclusive, alguns problemas psicológicos.
Quais problemas no quadril a queda em idosos pode causar e quais serão os tratamentos?
O principal problema da queda em idosos para a região do quadril será a fratura do fêmur proximal.
Além disso, outras possíveis lesões incluem as fraturas da bacia e hematomas na coxa.
As fraturas, se não tratadas de forma adequada, irão diminuir muito a mobilidade, o que pode gerar outros problemas, como por exemplo:
- Disfunções gastrointestinais;
- Acúmulo de secreções nos pulmões;
- Infecção do trato urinário;
- Dificuldade na circulação.
No geral, o tratamento mais indicado para as fraturas do fêmur proximal será a cirurgia.
Entretanto, é necessária uma avaliação médica para determinar quais casos demandarão um tratamento cirúrgico e quais poderão ser conduzidos com um tratamento conservador.
O mesmo será indicado para as lesões relacionadas à bacia, ou seja, a avaliação por um especialista será fundamental para determinar qual o tratamento indicado.
Já os hematomas serão tratados com repouso, gelo e pomadas que auxiliarão na velocidade da recuperação.
Como prevenir a queda em idosos?
A prevenção da queda em idosos demandará diversas ações, uma vez que são inúmeros os fatores que podem ocasioná-las.
As principais medidas serão:
- Prática de exercícios físicos que fortaleçam a musculatura;
- Realizar consultas médicas periódicas para investigar outras doenças que possam aumentar o risco de queda;
- Manter os cômodos da casa bem iluminados;
- Ter cuidado com pisos escorregadios;
- Retirar tapetes da casa;
- Instalar corrimão nas escadas;
- Instalar barras de segurança nos banheiros;
- Utilizar calçados adequados.
Uma vez que a prevenção das quedas em idosos é a melhor forma para evitar todas as complicações associadas, gravei um vídeo explicando as principais medidas para evitar que elas ocorram.
Estejam sempre atentos e cuidem de seus familiares!
